شروع تدریس سنگنوردی داخل سالن: جامع مروری

سنگنوردی در محل بسته، یک راه اوج معتبر برای ورزشکاران در مجموعه سطح و با تجربه است. این شیوه‌ فعالیت فرصت شگفت‌انگیزی را برای ارتقاء استقامت فیزیکی، ارتقاء دقت و تقویت اراده خود فراهم نمود. در

read more